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クリスマス特集2024 健康になる、美肌をつくる簡単!毎日の薬膳: (PHPエル新書 PHP研究所 | 書籍 | 簡単！毎日の薬膳敏キ謝 78) 健康・医学

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商品説明

簡単！毎日の薬膳 | 書籍 | PHP研究所。万能！薬膳たれ :新開ミヤ子,薬日本堂 | 河出書房新社。X-Knowledge | 美肌美人栄養学。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。61p5kpb6AHL.jpg。なぜ気功は効くのか。【裁断済】小動物獣医師のための迅速超音波検査法。看護学　教科書。美品　【未裁断】内科救急診療指針 2022。【値下げ】問題形式で学ぶ区域麻酔と疼痛治療。うっちー　4冊セット整形外科医のための股関節のスポーツ診療のすべて。関節のMRI 第3版｜医学専門書｜裁断・書き込みなし｜即発送。★希少★第九改正日本薬局方★廣川書店★。LISA 2023年1月〜12月、別冊春号、秋号。整形外科手術のための解剖学脊椎・骨盤。【値下げしました】内科救急診療指針2022 & ICLSコースガイドブック第5版。手相で病気を早期発見―患者の手形で実証した。【裁断済】イラストレイテッド歯冠修復アドバンステクニック : ハンズオンで学ぶ。【極美品】小動物の内視鏡学。新イヌとネコの臨床解剖カラーアトラス　チクサン出版社　DOG and CAT。♣裁断済部分矯正その臨床応用のすべて。m*5様簡単な導引術による容姿端麗入門　早島正雄。頭頸部のCT・MRI 第3版｜医学専門書｜裁断・書き込みなし｜即発送。アルゴリズムでよみとく　獣医師のための鑑別診断プラクティス。公害防止管理者等国家試験正解大気関係第1種～第4種　おまけ付き

レビュー

商品の評価：

4.3点(2684件)

2026-03-31

HIDE4649: 他店の店頭で見て一目惚れ☆娘より私がツボです☆

2026-03-12

jeepthanks: ヨシタケさんの本は全て持っています。これも親子してお気に入りになりました！

2026-03-29

ホワイトライス: もうすぐお兄ちゃんになる2歳3ヶ月の息子に買いました。寝る前にかならず『だっこ〜』と絵本を持ってきます。沢山の動物が出てきて楽しめるし、最後ママに抱っこしてもらうシーンでは必ずお互いハグしてます！我慢しすぎない、切なすぎない、小さい子も楽しめる絵本で、買って良かったです(^ ^)赤ちゃんの誕生も楽しみに待てると良いなぁ！

2026-02-26